Online Pilates-Kurs zur Stärkung von Körpermitte, Beckenboden und Rücken nach der Geburt.

Das Training basiert auf den Prinzipien des klassischen Pilates und wird deinen Körper nach der Geburt wieder kräftigen und formen. Die sanften, aber zugleich effektiven Übungen stärken nicht nur deine Körpermitte, den Beckenboden sowie den Rücken und geben dir ein gutes Körpergefühl, sondern sind auch gleichzeitig für alle Trainingslevel geeignet. Es werden keine Pilatesvorkenntnisse benötigt. Während du trainierst, kann dein Baby bei dir sein und spielen, wird aber nicht mit in die Übungen eingebunden.

Der Online Kurs findet mittwochs von 20:15 Uhr bis 21:15 Uhr über Zoom statt. Bei Buchung erhältst du eine E-Mail mit allen nötigen Informationen. Für die Buchung und/oder Fragen kontaktiere bitte die Kursleitung.

Kosten für Kursblöcke, Startdatum frei wählbar:

1. 1x für 12 Euro
2. 3x für 30 Euro
3. 5x für 45 Euro + eine angemeldete Ausweichstunde
4. 10x für 85 Euro + zwei angemeldete Ausweichstunden

Buchungsmöglichkeiten:
Bei deiner Anmeldung (separates Formular wird von der Kursleitung zugesendet) gibst du ein frei wählbares, festes Startdatum an. Du kannst zwischen den oben genannten Kursblock - Längen wählen. Bei einem 5er-Block kannst du eine Stunde datierlich benennen, bei einem 10er-Block zwei, an denen du NICHT teilnehmen kannst, z.B. wegen geplantem Urlaub etc. Diese Stunde/n werden im Anschluss an deinen Kursblock angehängt. Die Log-in-Daten werden nach Eingang der Zahlung versendet.

Kein Unterricht an gesetzlichen Feiertagen

Kursleitung:
Inga Mingels - Prä-und Postpartaltrainerin, Pilates-, Yoga- und Rückentrainerin, Mastertrainerin MamaWOURKOUT, Tanzlehrerin, Musikgarten- & Delfi Kursleiterin
Telefon 0170 34 20 44 1
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. www.ingamingels.de
Zusätzliche Angebote: Pilates in der Schwangerschaft Pilates für Mütter Pilates für verwaiste Mütter Musikgarten

Kursnummer: PiRüFionl-Mi
Hinweis: Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung.